Skimble
  • Зареєструватися
  • Увійти
  • Програми
    • Рекомендовані
    • Перегляд за цілями
    • Знайти програму
    • Спільнота
    • Найпопулярніші
  • Тренування
    • Workout Trainer
    • Рекомендовані
    • Переглянути за категоріями
    • Перегляд за типом обладнання
    • Знайти тренування
    • Колекції тренувань
    • Спільнота
    • Нещодавно додані
    • Найпопулярніші
  • Вправи
    • Бібліотека інструкцій до вправ
    • Популярні вправи
    • Знайди вправу
    • Колекції вправ
  • Тренери
    • Я тренер
    • Онлайн-тренування
    • Перевірені тренери
    • Доступні тренери
    • Рекомендовані
    • Довідник
    • Оновлення
    • Організації
    • Пошук
  • Спільнота
    • Форуми
    • Workout Trainer
    • Учасники
    • Останні оновлення
    • Нещодавно активні
    • Лідери Skimble
    • Фотогалерея
    • Команди
    • Огляд
    • Рекомендовані
    • Створи команду
    • Приєднайся до команди
  • Пошук
    • Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.

Колекція тренувань

Shoulder

Shoulder
1 follower

Колекція тренувань в Workout Trainer для iOS та Android.


4 тренування

by Shawn P.


1  
⛓🪀🏋🏼‍♀️🪖NOVEMBER CHALLENGE🏋‍♂️🔥🪀🏋‍♂️🐺🔥🦾🦊Demolition Delts n Back♌🦁L.C.
WORKOUT

⛓🪀🏋🏼‍♀️🪖NOVEMBER CHALLENGE🏋‍♂️🔥🪀🏋‍♂️🐺🔥🦾🦊Demolition Delts n Back♌🦁L.C.

2  
⛓✪𝐓𝖍𝖊𝖒 𝕯𝐄𝐋𝐓𝐒, 𝖇𝖗𝖚𝖍!(✵Upper✵)⛓🦾🪖🌟HS
WORKOUT

⛓✪𝐓𝖍𝖊𝖒 𝕯𝐄𝐋𝐓𝐒, 𝖇𝖗𝖚𝖍!(✵Upper✵)⛓🦾🪖🌟HS

3  
🥊HEAVY HITTER🥊 ARMs by ag
WORKOUT

🥊HEAVY HITTER🥊 ARMs by ag

4  
👊🐺💥UNLEASH YOUR INNER BEAST💥🐺👊Team Wolverine 🌟HS
WORKOUT

👊🐺💥UNLEASH YOUR INNER BEAST💥🐺👊Team Wolverine 🌟HS






Більше колекцій від Shawn

Kick boxing. Full body
Kick boxing. Full body
Cardio (boxing)
Cardio (boxing)
Kick boxing upper body
Kick boxing upper body
Kick boxing lower body
Kick boxing lower body
Full body
Full body
Core
Core
Back
Back
Stretches
Stretches
Hype
Hype

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Показники серцевого ритму у Workout Trainer

2-тижневий безкоштовний пробний період

Workout Trainer PRO+

checkmark Щотижневі плани на основі штучного інтелекту

checkmark Аналіз Форми за допомогою ШІ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ програм тренувань

checkmark Розширений аналіз частоти серцевих скорочень під час тренування

checkmark Створюйте свої власні тренувальні програми, тренування та вправи

checkmark І багато іншого!

Дізнатися більше
Мови
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Підключитися
Blog
Центр допомоги
Компанія
Про
Тренери
Онлайн-тренування
Мобільний сайт
Завантажити додаток
Workout Trainer
Legal
Конфіденційність
Умови
Завантажити в App Store
Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® є зареєстрованими торговими марками Skimble, Inc.