Skimble
  • Зареєструватися
  • Увійти
  • Програми
    • Рекомендовані
    • Перегляд за цілями
    • Знайти програму
    • Спільнота
    • Найпопулярніші
  • Тренування
    • Workout Trainer
    • Рекомендовані
    • Переглянути за категоріями
    • Перегляд за типом обладнання
    • Знайти тренування
    • Колекції тренувань
    • Спільнота
    • Нещодавно додані
    • Найпопулярніші
  • Вправи
    • Бібліотека інструкцій до вправ
    • Популярні вправи
    • Знайди вправу
    • Колекції вправ
  • Тренери
    • Я тренер
    • Онлайн-тренування
    • Перевірені тренери
    • Доступні тренери
    • Рекомендовані
    • Довідник
    • Оновлення
    • Організації
    • Пошук
  • Спільнота
    • Форуми
    • Workout Trainer
    • Учасники
    • Останні оновлення
    • Нещодавно активні
    • Лідери Skimble
    • Фотогалерея
    • Команди
    • Огляд
    • Рекомендовані
    • Створи команду
    • Приєднайся до команди
  • Пошук
    • Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.

Колекція тренувань

15min

15min
1 follower

Колекція тренувань в Workout Trainer для iOS та Android.


30 тренування

by Tal H.


1  
15 Min FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT at Home | Caroline Girvan
WORKOUT

15 Min FULL BODY KETTLEBELL WORKOUT at Home | Caroline Girvan

2  
Dumbbell Abs
WORKOUT

Dumbbell Abs

3  
Spartan Squats
WORKOUT

Spartan Squats

4  
A Core Abs & Stretches
WORKOUT

A Core Abs & Stretches

5  
Mountain Woman
WORKOUT

Mountain Woman

6  
Kettlebell Fat Loss HIIT
WORKOUT

Kettlebell Fat Loss HIIT

7  
Hold It! Challenge
WORKOUT

Hold It! Challenge

8  
I'm With The Band
WORKOUT

I'm With The Band

9  
15-Minute Dumbbell Burn
WORKOUT

15-Minute Dumbbell Burn

10  
Body Sculpt
WORKOUT

Body Sculpt

11  
20 Minute Full Body Deep Stretch
WORKOUT

20 Minute Full Body Deep Stretch

12  
20 Min Home Yoga Practice
WORKOUT

20 Min Home Yoga Practice

13  
10 minute Yoga Class (Great for Beginners) | Yoga Dose
WORKOUT

10 minute Yoga Class (Great for Beginners) | Yoga Dose

14  
Hard Poses Made Easy | Intermediate Yoga With Tara Stiles
WORKOUT

Hard Poses Made Easy | Intermediate Yoga With Tara Stiles

15  
Full Body Resistance Band Workout
WORKOUT

Full Body Resistance Band Workout

16  
Kettlebell HIIT
WORKOUT

Kettlebell HIIT

17  
20-MINUTE POWER YOGA FLOW | Intermediate Level | CAT MEFFAN
WORKOUT

20-MINUTE POWER YOGA FLOW | Intermediate Level | CAT MEFFAN

18  
15 MIN Yoga Flow for  BALANCE & STABILITY | BEGINNER FRIENDLY!
WORKOUT

15 MIN Yoga Flow for BALANCE & STABILITY | BEGINNER FRIENDLY!

19  
Fierce Wall Challenge
WORKOUT

Fierce Wall Challenge

20  
Wall of Arms III
WORKOUT

Wall of Arms III

21  
🎄MERRY B🍪🍪TY PUMP🎄 KETTLEBELL🪀🍑🌟HS
WORKOUT

🎄MERRY B🍪🍪TY PUMP🎄 KETTLEBELL🪀🍑🌟HS

22  
10 MIN MAKER WORKOUT | Intense Full Body with Dumbbells
WORKOUT

10 MIN MAKER WORKOUT | Intense Full Body with Dumbbells

23  
✴🦸‍♂️Captain AMERICA🦸‍♂️✴ Marvel MAY (LEGs 1) ag
WORKOUT

✴🦸‍♂️Captain AMERICA🦸‍♂️✴ Marvel MAY (LEGs 1) ag

24  
🫶🍑BUILD BRIDGES & CURVES🍑🫶 ! * 10 Min Glute Builder*🌟HS
WORKOUT

🫶🍑BUILD BRIDGES & CURVES🍑🫶 ! * 10 Min Glute Builder*🌟HS

 

  • 1
  • 2
  • »





Більше колекцій від Tal

look nice
look nice
Yoga
Yoga
Gym
Gym
kettlebells
kettlebells
generals
generals
bands
bands
30 minutes
30 minutes
Plank
Plank
Daily routine
Daily routine

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Показники серцевого ритму у Workout Trainer

Наш найбільший розпродаж року

Workout Trainer PRO+

checkmark Щотижневі плани на основі штучного інтелекту

checkmark Аналіз Форми за допомогою ШІ

checkmark AI тренер!

checkmark 100+ програм тренувань

checkmark Розширений аналіз частоти серцевих скорочень під час тренування

checkmark Створюйте свої власні тренувальні програми, тренування та вправи

checkmark І багато іншого!

Оновіть до PRO+ зараз і отримайте знижку понад 50%!
Мови
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Підключитися
Blog
Центр допомоги
Компанія
Про
Тренери
Онлайн-тренування
Мобільний сайт
Завантажити додаток
Workout Trainer
Legal
Конфіденційність
Умови
Завантажити в App Store
Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® є зареєстрованими торговими марками Skimble, Inc.