Core Workout

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Опис

Start feeling like an athlete with a trim and tight core and abs. This workout will leave you feeling ready for Rio, just like all of the Olympians.

Пов'язані тренування

Core Workout

5 хв 20 сек, Початковий

Core Workout

19 хвилин, Середній

Core Workout

2 хв 15 сек, Середній

Core Circuit 3

24 хв 45 сек, Інтенсивний

Core Workout

7 хвилин, Середній

Core

6 хв 30 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.