Завантажити в App Store
Теги

Exercises




Пов'язані тренування

Mancuernas
6 хв 45 сек,
Brazos!  
17 хв 30 сек, Інтенсивний
S1-D4
23 хв 40 сек, Середній
Brazos.
16 хв 34 сек, Середній
Brazos 1
13 хв 12 сек, Середній
Brazos
8 хв 11 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Renato 2.2
41 хв 26 сек, Середній
Angelina 2.2
41 хв 26 сек, Середній
Repetir y Repetir
50 хвилин, Інтенсивний
Expreso de Parte Superior del Cuerpo
10 хв 13 сек, Інтенсивний
Pila Corta: Parte Superior del Cuerpo
9 хв 30 сек, Середній
QuickBlok: Parte Inferior del Cuerpo
10 хв 9 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Середній 10 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales extremos

Abdominales extremos

Інтенсивний 20 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Recorta... ¡tu panza!

Recorta... ¡tu panza!

Середній 17 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Lunes

Lunes

Інтенсивний 17 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Pared
Hipertrofia

Hipertrofia

Інтенсивний 39 хв  
Brazos   Pared, Silla
Miércoles

Miércoles

Середній 22 хв  
Brazos   Mancuerna

Категорії тренувань