Squats

Теги

Тренування для ніг

Опис

A quick Shakerciser workout. Do max reps and try to not rest until it's over! Required equipment: exercise mat

Пов'язані тренування

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 хв 48 сек, Середній

Everyday Warm-Up

7 хвилин, Початковий

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 хв 43 сек, Середній

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 хв 51 сек, Початковий

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 хв 20 сек, Початковий

Morning Exercise

4 хв 35 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.