Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Sit Ups

Sit Ups

Інтенсивний 60 сек  
Core  
5- Minute Plank Challenge

5- Minute Plank Challenge

Інтенсивний 5 хв  
Core  
Squat

Squat

Початковий 75 сек  
Legs  
Crunch

Crunch

Середній 60 сек  
Core  

Категорії тренувань