Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
10 повторення
1 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Squats
6 хвилин, Середній
Squat
1 хв 40 сек, Середній
Squat
7 хв 15 сек, Інтенсивний
Squats
10 хвилин, Середній
Squat
11 хвилин, Середній
Barbell Squat
5 хвилин,

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Barbell Circuit Routine

Barbell Circuit Routine

Середній 40 хв  
Full Body   Barbell
3 Minutes A Day Is All You Need!

3 Minutes A Day Is All You Need!

Початковий 3 хв  
The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Quick Upper-body

Quick Upper-body

Середній 17 хв  
Shoulders   Dumbbell
Upper

Upper

Середній 14 хв  
Arms   BOSU, Dumbbell, Bench

Категорії тренувань