Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Yoga
11 хвилин, Середній
Yoga
15 хвилин, Середній
Yoga
25 хвилин, Середній
Yoga
20 хвилин,
Yoga
37 хвилин, Початковий
Intense Yoga
39 хв 45 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Інтенсивний 40 хв  
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Початковий 15 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Spring Shed

Spring Shed

Початковий 12 хв  
Legs   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Початковий 12 хв  
Full Body   No Equipment
Basic Sun Salutation

Basic Sun Salutation

Середній 60 сек  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань