Beginner Abs

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Just to get you started. (No stretch, so look for an adaquate one before doing this.)

Пов'язані тренування

Beginner Abs

7 хв 40 сек, Середній

Beginner Abs

9 хв 30 сек, Початковий

Beginners Abs Workout

7 хв 45 сек, Початковий

9 хв 20 сек, Початковий

Abs

7 хв 33 сек, Середній

Abs

5 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.