Завантажити в App Store
Теги

Опис

92


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Ale
7 хвилин, Інтенсивний
Fitness
7 хв 10 сек, Середній

11 хвилин, Середній
Medio
12 хв 20 сек, Середній
Vamos!!!
11 хв 40 сек, Середній
A Full
6 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ejercicio

Ejercicio

Середній 19 хв  
Brazos  
Glúteos y Piernas De Acero

Glúteos y Piernas De Acero

Середній 16 хв  
Inferior del cuerpo   Silla
Personalizado

Personalizado

Середній 14 хв  
Cuerpo Entero   Pared
Fortalecimiento En Casa

Fortalecimiento En Casa

Середній 12 хв  
Inferior del cuerpo   Pared
Jueves

Jueves

Середній 13 хв  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Tina

Tina

Середній 13 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань