Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
20 секунд
20 секунд
20 секунд
20 секунд
20 секунд
20 секунд
20 секунд
20 секунд
20 секунд
25 секунд
20 секунд
25 секунд
20 секунд
25 секунд
20 секунд
20 секунд


Пов'язані тренування

A Little Bit Of Everything
45 хв 10 сек, Середній
CORE & UPPER-BODY 1,2
24 хв 40 сек, Початковий
Arm And Glutes
7 хв 55 сек, Середній
Casual Workout
20 хвилин, Початковий
Top To Bottom
29 хв 20 сек, Інтенсивний
Monday
5 хв 1 сек, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Something Something

Something Something

Середній 23 хв  
Another Version Of Happy Dance

Another Version Of Happy Dance

Початковий 36 хв  
Armsperimemt

Armsperimemt

Середній 22 хв  
Arms   Dumbbell, Resistance Band, Barbell, Bench
Another For Work

Another For Work

Початковий 8 хв  
Happy Kickings

Happy Kickings

Початковий 24 хв  
Happy Happy Work On Break 2

Happy Happy Work On Break 2

Початковий 12 хв  

Категорії тренувань