Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Everything
15 хвилин, Початковий

5 хв 30 сек, Середній

7 хв 30 сек, Середній
Y
39 хвилин, Середній
Hola
31 хвилин, Середній

7 хв 20 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Booty Stuff

Booty Stuff

Середній 10 хв  
Inferior del cuerpo  
Samuel 1

Samuel 1

Середній 13 хв  
Inferior del cuerpo  
SS

SS

Середній 19 хв  
Hombros   Mancuerna
Diario

Diario

Середній 18 хв  
Brazos   Mancuerna
1er Entrenamiento

1er Entrenamiento

Середній 13 хв  
Cuerpo Entero   Silla, BOSU, Pared
Quema Core

Quema Core

Середній 17 хв  
Inferior del cuerpo  

Категорії тренувань