Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
 V Raises
V Raises
Повторів до втоми
5 хвилин


Пов'язані тренування

Thursday
14 хвилин,
Morning
6 хв 51 сек, Інтенсивний
Strength
28 хв 30 сек, Середній
Upper 2
13 хв 30 сек, Інтенсивний
Friday
35 хвилин,
Afternoon
2 хв 29 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

V-Raises

V-Raises

Інтенсивний 10 хв  
Legs Strengthening!!

Legs Strengthening!!

Початковий 10 хв  
Lower Body  
Shrimp Squats!

Shrimp Squats!

Інтенсивний 10 хв  
Half Super!

Half Super!

Інтенсивний 10 хв  
Shoulders!

Shoulders!

Інтенсивний 16 хв  
Yoga  
One Arm Pull Up!

One Arm Pull Up!

Інтенсивний 10 хв  

Категорії тренувань