Завантажити в App Store
Теги

Опис

Quick


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Нахил: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
15 хвилин
Опір: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
10 хвилин


Пов'язані тренування

Quick Cardio
9 хвилин, Початковий
Tuesday
36 хвилин, Середній
Monday
30 хвилин, Середній
Machine
49 хв 30 сек, Середній
Walk
7 хвилин, Середній
1st
35 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Absolute Arms

Absolute Arms

Інтенсивний 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
cycling

cycling

Середній 15 хв  
Legs   Cardio Machine
Mandag

Mandag

Початковий 16 хв  
Back   Pull Up Bar, Dumbbell, Bench
🪖CAGE CONDITIONING💦 ⭐HS

🪖CAGE CONDITIONING💦 ⭐HS

Інтенсивний 16 хв  
Full Body   Exercise Mat
Arm Stretch

Arm Stretch

Початковий 6 хв  
Upper Body   Chair
Journey Into the Core

Journey Into the Core

Інтенсивний 5 хв  
Yoga   Exercise Mat

Категорії тренувань