Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Spin Class

Інтенсивний   50 хвилин

Цільові зони: Legs

Обладнання: Cardio Machine

Jessica Coutts
 		    Додано Jessica Coutts
Spin Class
Теги
Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Кардіо тренування на тренажерах
Опис

Spin

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Fast Cycling
Опір: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
Fast Cycling
50 хвилин

Пов'язані тренування

Strength Combo Workout // Standing Exercises to Build Muscle
Strength Combo Workout // Standing Exercises to Build Muscle
38 хв 4 сек, Середній
WE DID IT! | REBEL
WE DID IT! | REBEL
1 год 2 хв 4 сек, Інтенсивний
The Unbound Lower Armor Forge
The Unbound Lower Armor Forge
48 хв 25 сек, Інтенсивний
45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment
45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment
46 хв 55 сек, Інтенсивний
Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5
Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5
40 хв 42 сек, Середній
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 хв 43 сек, Інтенсивний
NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
21 хв 48 сек, Середній
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 хв 30 сек, Початковий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Spinning Class

Spinning Class

Інтенсивний 45 хв  
WOD #10

WOD #10

Середній 40 хв  
Back

Back

Інтенсивний 32 хв  
Back   Pull Up Bar, Barbells, Dumbbells
Elliptical

Elliptical

Середній 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine
🚴V02 MAX INTERVAL CYCLE 🚴🌟 HS

🚴V02 MAX INTERVAL CYCLE 🚴🌟 HS

Інтенсивний 40 хв  
Legs   Stationary Bike, Cardio Machine
Arms + Chest

Arms + Chest

Інтенсивний 58 хв  
Legs   Cardio Machine, Bench, Dumbbell

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно