Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
Ваги: Важко
30 секунд
Ваги: Важко
30 секунд
30 секунд
Ваги: Важко
30 секунд
Ваги: Важко
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
20 секунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Best Butt
22 хвилин, Інтенсивний
Butt
15 хвилин, Середній
Killer Butt
18 хв 30 сек, Середній
Bigger Butt And Thighs
18 хвилин, Середній
Strong Butt And Legs
12 хв 54 сек,
Butt
17 хв 30 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Середній 16 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Extreme Abs

Extreme Abs

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
Booty Slam

Booty Slam

Інтенсивний 16 хв  
Lower Body   Dumbbells, Chair
Boat Pose♦️

Boat Pose♦️

Інтенсивний 60 сек  
Core   Exercise Mat
Big Butt

Big Butt

Середній 20 хв  
Lower Body   Chair

Категорії тренувань