Завантажити в App Store
Теги

Опис

Cinta


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Нахил: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
20 хвилин


Пов'язані тренування

Refresco de Cabeza a Pies
21 хв 40 сек, Початковий
Cardio Cintura Delgada 😍 - 22 minutos
24 хв 8 сек, Середній
MOVILIDAD // Rutina de movilidad articular y flexibilidad
17 хв 32 сек, Початковий
Movimiento para Principiantes
16 хв 20 сек, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 хв 21 сек, Середній
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунд, Середній
Resistencia de larga velocidad
18 хвилин, Інтенсивний
Desafío de 30 días
32 хвилин, Середній
Intervalos e inclinación
30 хвилин, Початковий
AERÓBICO
10 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Flexiones

Flexiones

Початковий 60 сек  
Hombros  
Estiramientos de hombro

Estiramientos de hombro

Початковий 4 хв 30 сек  
Hombros   Ningún equipo
1

1

Інтенсивний 24 хв  
Piernas   Máquina cardio
Estiramiento dinámico

Estiramiento dinámico

Початковий 8 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Hombros, cuello y columna vertebral

Hombros, cuello y columna vertebral

Середній 12 хв  
Espalda   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань