Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
30 секунд

Набір номер 6: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 7: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 8: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 9: 1 раунд
30 секунд

Набір номер 10: 1 раунд
2 хвилин

Набір номер 11: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 12: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 13: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 14: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

H
10 хв 25 сек, Інтенсивний
MINE
17 хв 30 сек, Середній
:)
1 год 4 хв 10 сек, Інтенсивний
Do It
14 хв 10 сек, Інтенсивний
CORE
5 хв 40 сек, Середній
Try Out
10 хв 20 сек,

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Total 10 Body

Total 10 Body

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Exercise Mat
100 Push Ups

100 Push Ups

Середній 8 хв  
Shoulders  
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders   No Equipment
Killer Core

Killer Core

Середній 9 хв  
Core   No Equipment
Cool Abs

Cool Abs

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Chest   Wall
Goku

Goku

Інтенсивний 9 хв  
Arms  

Категорії тренувань