Середнє тренування

Correr

Середній Duration 42 хвилин

Цільові зони: Piernas

Додано Jesus Busto Romero

Теги

Тренування для ніг

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

❤️ Помірне (Зона 2)

42 хвилин

Пов'язані тренування

Gluteos con banda [RUTINA COMPLETA]

Gluteos con banda [RUTINA COMPLETA]

36 хв 47 сек, Середній

Adelgaza Full Body

Adelgaza Full Body

53 хв 16 сек, Початковий

Upper body completo para trabajar la parte superior| Fit Camp reto gratuito

Upper body completo para trabajar la parte superior| Fit Camp reto gratuito

48 хв 12 сек, Середній

Fuego de Box Tren Inferior

Fuego de Box Tren Inferior

59 хв 50 сек, Інтенсивний

Dile adiós a la GRASA del abdomen con estos EJERCICIOS ASIÁTICO de 35 min

Dile adiós a la GRASA del abdomen con estos EJERCICIOS ASIÁTICO de 35 min

35 хв 20 сек, Початковий

53 хв 36 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quemagrasas de lujo

Інтенсивний

20 хв

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

¡Vamos a quemar carbohidratos!

Середній

7 хв

Ningún equipo

Brazos veraniegos

Середній

16 хв

Superior del cuerpo

Mancuernas

Abdomen

Інтенсивний

7 хв

Núcleo

Abdominales

Початковий

9 хв

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Correr

Середній

30 хв

Piernas

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло