Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 повторення
20 повторення
1 хвилина
1 хвилина
1 хв 15 сек
1 хвилина
1 хвилина
45 секунд
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Beginner 2
5 хв 19 сек, Початковий
Test
7 хвилин, Середній
Daily
4 хв 50 сек, Середній
Monday
5 хв 51 сек, Середній
Back
3 хвилин, Середній
Monday
7 хв 36 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Home

Home

Середній 12 хв  
Home

Home

Середній 13 хв  
Full Body  
Home

Home

11 хв  
Full Body  
@Home

@Home

Середній 43 хв  
Full Body   Wall
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Початковий 3 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань