Завантажити в App Store
Теги

Exercises



Пов'язані тренування

Jim
3 хв 35 сек, Початковий
Miercoles
21 хв 40 сек, Середній
Full Body 1
22 хв 54 сек, Інтенсивний
One
33 хв 30 сек, Початковий
training 1
12 хвилин, Середній
Kgiu
10 хвилин, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Repeticiones y pesos

Repeticiones y pesos

Середній 11 хв  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Sesión de circuito corporal

Sesión de circuito corporal

Середній 21 хв  
Hombros   Mancuernas
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Початковий 17 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Sparring

Sparring

Інтенсивний 11 хв  
Cuerpo Entero  
Balón suizo para el torso

Balón suizo para el torso

Середній 6 хв  
Núcleo   Pelota de estabilidad
Golpe de Glúteos

Golpe de Glúteos

Інтенсивний 16 хв  
Glúteos   Mancuernas, Silla

Категорії тренувань