Завантажити в App Store
Теги

Опис

Nn


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

PRIMERO
6 хвилин, Початковий
Principante
14 хвилин, Початковий
Todo
8 хв 30 сек, Початковий
..
11 хвилин, Середній
Jeje
24 хвилин, Середній
H
16 хв 35 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío fitness rápido

Desafío fitness rápido

Середній 6 хв  
Cuerpo Entero   Pared
Caliéntalo

Caliéntalo

Початковий 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Початковий 11 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Contando repeticiones

Contando repeticiones

Середній 10 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Prueba Estiramientos Flexibilidad

Prueba Estiramientos Flexibilidad

Початковий 5 хв  
Stretching  
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Початковий 17 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань