Завантажити в App Store
Опис

Rest


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Iron Strength

Iron Strength

Інтенсивний 31 хв  
Full Body   No Equipment
Windsor Pilates Basic

Windsor Pilates Basic

Початковий 12 хв  
Core   Chair
Lower Back

Lower Back

Середній 16 хв  
Cardio Machine
Tom's Monday routine

Tom's Monday routine

Інтенсивний 21 хв  
Lower Body  
8-week 5

8-week 5

Початковий 36 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань