Завантажити в App Store
Теги

Опис

Trying this out


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
5 повторення
5 повторення
5 повторення
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
10 повторення
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина
20 повторення
20 повторення
20 повторення
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Fun
30 хв 45 сек, Початковий
Power Down
16 хв 10 сек, Середній
Beginner Warm Up
6 хв 30 сек, Початковий
Morning
5 хв 23 сек, Початковий
Core Part 2
16 хв 50 сек, Інтенсивний
Thursday
27 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Upper Abs & Lower

Upper Abs & Lower

Середній 5 хв  
Core  
My Workout

My Workout

Середній 15 хв  
Full Body   Wall
Waist Trimmer

Waist Trimmer

Середній 12 хв  
Core  
Evening Workout

Evening Workout

Середній 17 хв  
Full Body   Wall
Full Body Tues

Full Body Tues

Початковий 16 хв  
Full Body  
Head To Toe Workout

Head To Toe Workout

Середній 16 хв  
Core   Wall

Категорії тренувань