Max Pushups

Інтенсивний Duration 65 секунд

Цільові зони: Shoulders, Chest, Arms

Додано персональним тренером Patrick9 Morrisey

Теги

Тренування для плечей

Опис

Do as many as you can

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Get Ready

5 секунд

Push-Ups

Повторів до втоми

Пов'язані тренування

Max Reps Push Up

18 хвилин, Початковий

100 Pushups

7 хв 5 сек, Інтенсивний

100 Pushup

5 хвилин, Інтенсивний

Pushups

1 хв 45 сек, Середній

100 Pushups

6 хв 40 сек, Середній

100 Push-Ups

8 хв 20 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.