Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Push Ups

Середній   1 год 1 хв

Цільові зони: Shoulders, Back

Bodi Mohsen
 		    Додано Bodi Mohsen
Push Ups
Теги
Тренування для плечей

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Push-Ups
Push-Ups
6 хв 5 сек

Пов'язані тренування

Walk 5000 Steps in 30 minutes - Full Body Fat Burn Challenge (At Home)
Walk 5000 Steps in 30 minutes - Full Body Fat Burn Challenge (At Home)
35 хв 29 сек, Середній
40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim
40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim
38 хв 21 сек, Середній
TRX Isolated Exercises
TRX Isolated Exercises
47 хв 46 сек, Початковий
The High Velocity Playground (The Child)
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home
30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home
36 хв 39 сек, Інтенсивний
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
44 хв 8 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Push Ups A Day

100 Push Ups A Day

Інтенсивний 6 хв  
Shoulders   No Equipment
Push Up

Push Up

Середній 4 хв  
Push-Ups

Push-Ups

Інтенсивний 11 хв  
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

Початковий 15 хв  
Core   Exercise Mat
Push ups

Push ups

Інтенсивний 30 хв  
Upper Body   Dumbbells
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно