Завантажити в App Store
Теги

Опис

Pintrest squats bridges lunges


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squats
Squats
1 хвилина
Lunge Jump
Lunge Jump
1 хвилина
Yoga Bridge
Yoga Bridge
1 хвилина


Пов'язані тренування

Booty
10 хвилин, Інтенсивний
Booty Workout
6 хв 45 сек, Початковий
Booty
5 хв 25 сек, Середній
Booty
6 хвилин,
Booty
6 хвилин, Середній
Booty
10 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Початковий 8 хв  
Insanity Rapid Blaster Master

Insanity Rapid Blaster Master

Інтенсивний 1 год 10 хв  
Skipping

Skipping

Середній 8 хв  
Insane Home Fat Loss

Insane Home Fat Loss

Інтенсивний 90 сек  
Inner Thighs

Inner Thighs

Початковий 7 хв  
Yoga  

Категорії тренувань