Завантажити в App Store
Теги

Опис

Basketball routine


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Burpees
Burpees
1 хвилина
Wall Sit
Wall Sit
30 секунд
Elbow Plank
Elbow Plank
1 хвилина
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 хвилина
Quick Feet
Quick Feet
1 хвилина
Sprint!
Sprint!
1 хвилина
Sliders
Sliders
1 хвилина
Crunches
Crunches
1 хвилина
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Tuesday
7 хв 36 сек, Середній
Daily workout
10 хвилин, Середній
Daily
24 хв 36 сек, Середній
Quick Workout
11 хвилин, Початковий
Everyday Workout
8 хвилин, Середній
Tuesday Routine
13 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань