Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Tree pose
30 секунд
Mountain Pose
30 секунд
Fold
30 секунд
Jump To Plank
1 хв 30 сек
Chatugara
15 секунд
Cobra
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
4 хв 30 сек, Середній
Yoga
4 хвилин, Початковий
Yoga
2 хв 5 сек, Початковий
yoga poses
4 хвилин, Початковий
Yoga
5 хвилин, Початковий
Yoga
4 хв 50 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань