Завантажити в App Store
Опис

5 minute butt blaster.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 секунд
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
1 хвилина
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 секунд
Floor Bridge
Floor Bridge
1 хвилина
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 хвилина
Squat Jumps
Squat Jumps
30 секунд
Side Lunges
Side Lunges
30 секунд


Пов'язані тренування

Butt Blaster
10 хв 20 сек, Середній
Butt blaster
25 хвилин, Середній
Butt Blaster
5 хв 30 сек, Початковий
The Butt
4 хв 30 сек, Початковий
Butt Workout
8 хв 30 сек, Середній
Butt
7 хв 45 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань