Завантажити в App Store
Опис

Easy


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Wall Plank
Wall Plank
1 хвилина
Wall Lying Leg Stretches
Wall Lying Leg Stretches
1 хвилина


Пов'язані тренування

Easy
2 хвилин, Середній
First
4 хвилин, Середній
Qwick Easy
8 хвилин, Початковий
Easy
4 хвилин, Середній
New
9 хвилин, Початковий
Easy Evening
3 хв 40 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Moon Salutation

Moon Salutation

Середній 7 хв  
Full Body   Exercise Mat
HIIT

HIIT

Інтенсивний 2 хв  
Easy Flex

Easy Flex

Початковий 85 сек  
*E  7 Sleepy Stretches For Slumber

*E 🌅💤 7 Sleepy Stretches For Slumber

Початковий 7 хв  
Core  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Початковий 16 хв  
Core   Exercise Mat
Hiit

Hiit

Інтенсивний 60 сек  

Категорії тренувань