Abs Workout

Інтенсивний Duration 1 год 14 хв

Додано Victoria Martin

Опис

Perfect for me!!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

200 Sit Ups

1 година

Rest

1 хвилина

Crunches

5 хвилин

Rest

2 хвилин

As Many Push Ups As U Can

5 хвилин

Cobra

1 хвилина

Пов'язані тренування

Abs Workout

4 хвилин, Початковий

Abs Workout

4 хв 45 сек, Середній

Abs Workout

21 хв 20 сек, Інтенсивний

Abs Workout

4 хв 45 сек, Середній

Abs Workout

13 хв 30 сек, Середній

Abs Workout

17 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.