Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Extra
16 хв 30 сек, Середній
Interval
5 хв 50 сек, Інтенсивний
Max 1
30 хв 15 сек, Інтенсивний
Warm Up
10 хв 30 сек, Початковий
Shiiiiiidddd
19 хв 30 сек, Середній
Running
11 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata

Tabata

4 хв  
My Cardio

My Cardio

Середній 27 хв  
Chest, Core, Back

Chest, Core, Back

Середній 24 хв  
Interval II

Interval II

Середній 35 хв  
Abs I

Abs I

Середній 12 хв  
Cardio III

Cardio III

Середній 20 хв  

Категорії тренувань