Завантажити в App Store
Опис

Put up dumbles with hands...


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Push-Ups
Push-Ups
2 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Day1

Day1

Середній 16 хв  
Chest   Dumbbell, Stability Ball
Get Delt With

Get Delt With

Середній 6 хв  
Shoulders   No Equipment
Calorie Count

Calorie Count

Початковий 8 хв  
Full Body   Dumbbells
dumble

dumble

Середній 2 хв  
Upper Body   Dumbbells
Strong Arms

Strong Arms

Інтенсивний 13 хв  
Arms   Dumbbells

Категорії тренувань