Skimble
Завантажити в App Store
Тренування для початківців

Treadmill

Початковий   30 хвилин

Nicole Peek
 		    Додано Nicole Peek
Treadmill

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Treadmill
30 хвилин

Пов'язані тренування

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 хв 3 сек, Початковий
Feel Good Workout With Gentle Cardio Flow, Low Impact - Invigorating And Energizing, All Barefoot
Feel Good Workout With Gentle Cardio Flow, Low Impact - Invigorating And Energizing, All Barefoot
30 хв 41 сек, Початковий
Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!
Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!
31 хв 28 сек, Початковий
30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga
30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga
30 хвилин, Початковий
Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim
Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim
32 хв 31 сек, Середній
30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along
30 min ENERGETIC FULL BODY DUMBBELL HIIT Workout | Commentary Follow Along
34 хв 58 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Beginner Total Body Strengthener

Beginner Total Body Strengthener

Початковий 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Wall, Exercise Mat
Treadmill

Treadmill

Середній 20 хв  
Treadmill

Treadmill

40 хв  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Skate Skate Skate

Skate Skate Skate

Середній 1 година  
Abs - Abdominal - Nautilus

Abs - Abdominal - Nautilus

Середній 2 хв 30 сек  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно