Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
1 хвилина
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
1 хвилина


Пов'язані тренування

Arm
2 хвилин, Початковий
Arms And Streatch
4 хв 30 сек, Інтенсивний
Upper Arms
4 хвилин, Початковий
Arms
15 хвилин, Середній
Arms Exercises
7 хвилин, Початковий
Arms
10 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань