Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Playing Volleyball
3 год 50 хв
stretching
8 хвилин
Bike Slowly
Bike Slowly
2 хвилин


Пов'язані тренування

Volleyball
5 хвилин, Середній
Volleyball
9 хв 45 сек, Інтенсивний
For Volleyball
10 хвилин, Середній
Week 2
6 хв 5 сек, Середній
Summer To Volleyball
19 хвилин, Середній
Volley Ball Work Out
5 хв 50 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

AA: fABulously ARMed

AA: fABulously ARMed

Інтенсивний 25 хв  
Core   Exercise Mat
Absolute Arms

Absolute Arms

Інтенсивний 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
My Own Spartacus Workout

My Own Spartacus Workout

Інтенсивний 1 год 6 хв  
Zumba

Zumba

Інтенсивний 35 хв  
I-I-I-I Work Out!

I-I-I-I Work Out!

Інтенсивний 56 хв  
Volleyball

Volleyball

Середній 2 годин  

Категорії тренувань