Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
20 секунд
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 секунд


Пов'язані тренування

Abs
32 хв 15 сек, Інтенсивний
Abs
3 хв 40 сек, Середній
Monday
6 хв 30 сек, Середній
Determined
13 хвилин, Інтенсивний
Monday
15 хвилин, Інтенсивний
Abs
2 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань