Jogging

Середній Duration 19 хвилин

Додано Caroline St-pierre

Опис

Semaine 1

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди

Power Walk

2 хвилин

Jog

2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Cool Down Jogging

3 хвилин

Пов'язані тренування

35 хвилин, Середній

25 хвилин, Середній

35 хвилин, Середній

37 хвилин, Середній

1 година, Середній

Walking and Jogging 14

4 год 5 хв, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.