Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 хв 17 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Situps

Situps

Початковий 60 сек  
Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Початковий 5 хв  
Dumbbell Biceps And Triceps

Dumbbell Biceps And Triceps

Початковий 10 хв  
Streching

Streching

Початковий 6 хв  
❥ Tricep Dips ❥

❥ Tricep Dips ❥

Інтенсивний 60 сек  
Arms   No Equipment

Категорії тренувань