Test

Середній Duration 21 хвилин

Додано Jonathon Crane

Опис

Test

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди

Chest Press

3 хвилин

Набір номер 2: 3 раунди

Lat Pulldown

2 хвилин

Incline Press

2 хвилин

Пов'язані тренування

Chest

18 хвилин, Середній

Chest

5 хвилин, Інтенсивний

Chest

1 година, Середній

Chest and Back (work in progress)

12 хв 52 сек, Середній

Chest

9 хвилин, Середній

Chest

1 год 59 хв, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.