Початковий
23 хвилин
Цільові зони: Cuerpo Entero
Обладнання: Pesas rusas, BOSU, Pelota de estabilidad, Balón medicinal, Caja / Paso, Pared
 |
Додано Marina Jorba Perot |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
