Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Abd
1 хвилина
Abs
1 хвилина

Набір номер 2: 2 раунди
Abs
1 хвилина
Abs
1 хвилина
Abs
1 хвилина

Набір номер 3: 3 раунди
Abs
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio

Cardio

Середній 23 хв  
Yoga

Yoga

Середній 20 хв  
World's Fastest Workout

World's Fastest Workout

Інтенсивний 4 хв  
Yoga

Yoga

Інтенсивний 30 хв  
Just Squats :)

Just Squats :)

Середній 3 хв  
Lower Body  
Arms

Arms

Інтенсивний 15 хв  

Категорії тренувань