Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
12 повторення
30 секунд
10 повторення
30 секунд
Ваги: Помірно
8 повторення
30 секунд
Ваги: Важко
6 повторення
30 секунд
Ваги: Важко
4 повторення
30 секунд
Ваги: Важко
2 повторення


Пов'язані тренування

Squats
10 хвилин, Середній
Squats
4 хвилин, Інтенсивний
Squats
6 хвилин, Середній
Squat
10 хв 36 сек, Інтенсивний
Squat
11 хвилин, Середній
Squats
6 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань