This is a good warmup to get the blood pumping. For the sumo squats, they will be while moving and a little modified to get a nice good stretch for the inner thigh. Totally recommend this warmup before a good workout💪
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
