Quick One

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для рук Тренування на стільці Тренування з медицинським м'ячем

Пов'язані тренування

No Excuses

20 хвилин, Початковий

Just Fit

15 хвилин, Середній

Feel

21 хв 20 сек, Середній

Body rock Warm Up

18 хвилин, Середній

Functional

40 хв 30 сек, Інтенсивний

Seven

7 хв 40 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Morning Workout

30 хвилин, Середній

Basketball Booty

15 хвилин, Середній

BBG Wednesday Week 2&4

39 хвилин, Середній

BBG Wednesday Week 1&3

32 хв 44 сек, Середній

BBG Wednesday Week 1/3

20 хв 48 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.