Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Elyptical

Інтенсивний   5 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Elliptical

Rob ☀️😎 ☀️
 		    Додано Rob ☀️😎 ☀️
Elyptical
Теги
Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на еліптичному тренажері

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Elliptical
Elliptical
5 хвилин

Пов'язані тренування

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 хв 23 сек, Середній
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 хв 25 сек, Інтенсивний
SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
SLIM HOURGLASS WAIST PILATES WORKOUT 🔥 Burn Belly Fat & Tone | 5 min
6 хв 2 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Mix-It-Up Interval Cardio Climber
Mix-It-Up Interval Cardio Climber
34 хв 13 сек, Середній
Pyramid Elliptical Workout
Pyramid Elliptical Workout
20 хв 40 сек, Середній
Super HIIT Elliptical Workout
Super HIIT Elliptical Workout
45 хв 24 сек, Інтенсивний
Descending Elliptical HIIT
Descending Elliptical HIIT
20 хв 10 сек, Середній
Full Body Elliptical Burn
Full Body Elliptical Burn
18 хв 32 сек, Інтенсивний
Elliptical HIIT Workout
Elliptical HIIT Workout
21 хв 42 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Flexibility Work

Flexibility Work

Початковий 17 хв  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
In The Trenches

In The Trenches

Інтенсивний 1 година  
Full Body   No Equipment
Intimidator

Intimidator

Інтенсивний 1 год 20 хв  
Full Body   Pull Up Bar, Exercise Mat, Dumbbells, Bench
Full Body Burn

Full Body Burn

Інтенсивний 41 хв  
Full Body   Barbell, Bench, Dumbbells, Box or Step, Exercise Mat, Wall
No Jumping Booty and Legs Pop

No Jumping Booty and Legs Pop

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body   No Equipment
Mommy Got Muscles- Ground Work IV

Mommy Got Muscles- Ground Work IV

Середній 15 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно