Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Повторів до втоми


Пов'язані тренування

Jambes détendues
5 хв 20 сек, Початковий
Maître des Fesses Explosif 6
6 хвилин, Інтенсивний
Construction du tronc
6 хв 58 сек, Початковий
Qu'y a-t-il dans la boîte ?
7 хвилин, Інтенсивний
Endurance Debout Intégrale
4 хв 20 сек, Середній
Défi rapide contre le mur
5 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Circuit Puissance aux Haltères
15 хвилин, Інтенсивний
Défi Planche à Genoux
7 хв 5 сек, Початковий
Haltères Haut du Corps
20 хвилин, Початковий
Ischio-jambiers heureux
17 хв 30 сек, Початковий
Corps entier à faible impact
15 хв 5 сек, Початковий
Bonnes armes
30 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Développé épaule

Développé épaule

Середній 60 сек  
Épaules   Haltères
Epaule

Epaule

Середній 16 хв  
Bras   Tapis d'exercice
Abdos

Abdos

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Abdominaux   Tapis d'exercice
Entraîneur de tractions

Entraîneur de tractions

Середній 13 хв  
Dos   Barre de traction
Haut Du Corps

Haut Du Corps

Середній 20 хв  
Haut du corps   Haltères, Banc
Pec

Pec

Інтенсивний 10 хв  
Épaules   Sans équipement

Категорії тренувань