Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Нахил: Легко
5 хвилин
Нахил: Помірно
2 хвилин
1 хв 30 сек
Нахил: Помірно
2 хвилин
Нахил: Помірно
2 хвилин
1 хв 30 сек
Нахил: Важко
1 хв 30 сек
Нахил: Важко
3 хвилин
Нахил: Важко
1 хвилина
Нахил: Максимально
2 хв 45 сек
1 хв 30 сек
5 хвилин


Пов'язані тренування


NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Початковий 16 хв  
Full Body   Exercise Mat
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Ab Definition

Ab Definition

Інтенсивний 13 хв  
Core  
Kettle bell Complex . Fb

Kettle bell Complex . Fb

Інтенсивний 17 хв  
Lower Body   Kettlebell
Kettle Bell Fb2

Kettle Bell Fb2

Інтенсивний 9 хв  
Lower Body   Kettlebell
Stairmaster

Stairmaster

30 хв  
Lower Body   Stair Machine

Категорії тренувань