Тонус м'язів, Спрямовано на верхню частину тіла, Спрямовано на нижню частину тіла, Низький вплив, У спортзалі
2 тижнів, 8 тренувань
Посібники для початківців, Все про йогу, Низький вплив, Вправи з власною вагою, Стиль студії, Спеціальність
3 тижнів, 18 тренувань
Посібники для початківців, Вправи з власною вагою, Стиль студії, Спеціальність, Низький вплив
2 тижнів, 6 тренувань
Спрямовано на нижню частину тіла, Тонус м'язів, Низький вплив, Посібники для початківців, Вправи з власною вагою
2 тижнів, 7 тренувань
Низький вплив, Покращити гнучкість, Тримайте форму, Накачати м'язи
2 тижнів, 8 тренувань
Тримайте форму, Покращити гнучкість, Низький вплив, Фітнес-виклики, Стиль студії, Безкоштовно
5 тижнів, 31 тренувань
Вправи з власною вагою, Низький вплив, Спеціальність, Стиль студії, Міні-серії, Тримайте форму
2 тижнів, 8 тренувань
Низький вплив, Кардіо, Вправи з власною вагою, Тримайте форму, Схуднути
3 тижнів, 10 тренувань
Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Вправи з власною вагою, Стиль студії, Низький вплив
4 тижнів, 12 тренувань
Покращити гнучкість, Тримайте форму, Низький вплив
4 тижнів, 16 тренувань
Низький вплив, Схуднути, Кардіо, Вправи з власною вагою, Тримайте форму
3 тижнів, 10 тренувань
Покращити гнучкість, Релаксація, Низький вплив, Все про йогу, Міні-серії, Вправи з власною вагою
2 тижнів, 6 тренувань
![Cardio Zone: Elliptical]( "Cardio Zone: Elliptical")
Схуднути, Покращити витривалість, Спрямовано на нижню частину тіла, Кардіо, Низький вплив
4 тижнів, 12 тренувань
![Stability Ball Level II]( "Stability Ball Level II")
Тонус м'язів, Зміцнити ядро, Низький вплив
4 тижнів, 14 тренувань
![Cardio Zone: Bike]( "Cardio Zone: Bike")
Схуднути, Покращити витривалість, Низький вплив, Спрямовано на нижню частину тіла, Кардіо
4 тижнів, 12 тренувань
![200 Crunch Challenge]( "200 Crunch Challenge")
Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Фітнес-виклики, Вправи з власною вагою, Низький вплив
3 тижнів, 12 тренувань
![Strength Training At-Home]( "Strength Training At-Home")
Накачати м'язи, Тримайте форму, У спортзалі, Низький вплив, Покращити витривалість
3 тижнів, 13 тренувань
![Best Bodyweight Flex III]( "Best Bodyweight Flex III")
Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Покращити гнучкість, Вправи з власною вагою, Стиль студії, Низький вплив
3 тижнів, 8 тренувань
![Functional Fitness 1.0]( "Functional Fitness 1.0")
Тримайте форму, Спрямовано на верхню частину тіла, Спрямовано на нижню частину тіла, Зміцнити ядро, Низький вплив
3 тижнів, 8 тренувань
![Lean Pilates: Flow]( "Lean Pilates: Flow")
Зміцнити ядро, Тонус м'язів, Низький вплив, Стиль студії, Вправи з власною вагою
3 тижнів, 9 тренувань
![Beginner's Guide: Yoga]( "Beginner's Guide: Yoga")
Все про йогу, Посібники для початківців, Низький вплив
4 тижнів, 12 тренувань
![100 Crunch Challenge]( "100 Crunch Challenge")
Зміцнити ядро, Фітнес-виклики, Низький вплив, Вправи з власною вагою
2 тижнів, 7 тренувань
![Active Recovery Yoga]( "Active Recovery Yoga")
Все про йогу, Міні-серії, Низький вплив, Покращити гнучкість, Спеціальність, Вправи з власною вагою
2 тижнів, 5 тренувань
![Yoga Sculpt I]( "Yoga Sculpt I")
Покращити гнучкість, Тонус м'язів, Все про йогу, Вправи з власною вагою, Стиль студії, Низький вплив
3 тижнів, 12 тренувань
Знайти програму
